Jeden z pohledů na trénink na 5000m

Tréninkové metody se vyvíjí pomalu a neočekává se, že se výrazně změní během příštích padesáti let. Avšak, co se mění, je věk, v němž dosahujeme vrcholové výkonnosti. Například v roce 1964 dosahovali hranice 4 minut na jednu míli atleti ve věku 24 let, dnes ve věku 21 let. Před třiceti lety bylo nepředstavitelné, že by dvacetiletý běžec byl mezi třemi nejrychlejšími na 5 000m, což dnes neplatí ...

Importováno: 30. června 2010 (09:33), Atletickytrenink.cz

Trvalý odkaz: http://www.atletickytrenink.cz/Dlouhe_trate/trenink-5000m.php