Vrh koulí s otočkou

Vrhač stojí u zadního okraje kruhu zády do směru vrhu a otočí trup co nejvíce vpravo, pak pokrčením nohou provede snížení a v návratné fázi se předkloní. Při přechodu do otočky se obě nohy otáčejí na předních částech chodidel doleva jako při diskařské otočce. Odraz pravou nohou uvede vrhače do otočky, a ten pak získává další zrychlení odrazem levé nohy od zadního okraje kruhu ...

Importováno: 9. srpna 2010 (09:08), Atletickytrenink.cz

Trvalý odkaz: http://www.atletickytrenink.cz/Technicke_discipliny/vrh_kouli2.php