Pár slov začínajícím běžcům - 2. část

Běh patří mezi vysoce účinné cvičení. Je to všestranný harmonický pohyb, který příznivě rozvíjí funkci dýchacího i oběhového systému včetně látkové přeměny. Posiluje srdce a má blahodárný vliv na centrální nervovou soustavu. Jeho nespornou výhodou je, že se dá běhat ...

Importováno: 12. listopadu 2012 (12:00), Sport, zdravé hubnutí, běhání, ?

Trvalý odkaz: http://behame.cz/1114/par-slov-zacinajicim-bezcum-2-cast/