Základní informace o zdroji

Podtitulek: zdravý životní styl a posilování
Domovská stránka: http://www.moje-fitness.cz/
RSS export:

 Systémové informace o zdroji

ID: 208
Jmenné ID: moje-fitnesscz
Články ručně přidává správce systému: NE
Články jsou schvalovány správcem: ANO
Titulek zdroje stahován z RSS exportu: NE
RSS export je lineární: ANO
Kontrola aktuálnosti proběhla: 19. července 2015 09:09
Návratový kód: HTTP 200
RSS export naposledy zpracován: 19. července 2015 09:09
Kontrola aktuálnosti naplánována na: 19. července 2015 10:39

Praktické tipy na cestě za svými tréninkovými cíli

Mnoho lidí chce cvičit, ale nemá na to čas. Chceme toho tolik stihnout, že nakonec nestíháme nic. To ovšem není nic nového. O čem se zde chceme bavit, je cesta, jak z nabitého dne ukrojit kousek času pro zdravý pohyb. Při promyšlení níže uvedených bodů, by i ten ...

Moje-Fitness.cz | 3. listopadu 2011 11:30 |

Osobní trenér do domu (II. díl)

Pokračování článku o fitness trenérech do domu. V článku se dozvíte, v čem Vám může fitness trenér pomoci, co bude od Vás požadovat a jak se pohybují průměrné ceny za cvičení s fitness trenérem.

Moje-Fitness.cz | 1. července 2010 16:13 |

Hubnutí - jak hubnout efektivně

Hubnutí je snad nejdiskutovanějším slovem na světě v oblasti zdravého životního stylu. Obezita je velký problém a řada vlád se již rozhodla s obezitou začít aktivně bojovat finančními dotacemi do osvěty zdravého životního stylu, protože obezita ročně stojí pokladny státních rozpočtů řadu peněz. O hubnutí jsme se bavili také v pořadu v televizi Top TV, kam jsme byli pozvání jako hosté. V tomto článku se dočtete o hubnutí vše, co byste měli vědět. Takže pokud chcete zhubnout, není nic jednoduššího než hurá do hubnutí ...

Moje-Fitness.cz | 30. dubna 2010 10:24 |

Malé podzimní zamyšlení nad problematikou kulturistiky (II. díl)

Dnešní díl přímo navazuje na minulý článek  - Malé podzimní zamyšlení nad problematikou kulturistiky, kulturistech samotných a s nimi spojených fitness a welness.

Moje-Fitness.cz | 19. dubna 2010 23:07 |

Malé podzimní zamyšlení nad problematikou kulturistiky, kulturistech samotných a s nimi spojených fitness a welness (I. díl)

Léto nám pomalu, ale jistě ukazuje záda a přichází studený dlouhý podzim. Ten podzim, který v kulturistické terminologii znamená především nabírání svalové hmoty a s ním spojené užívání všelijakých anabolizérů a jiných látek, které nám nabízejí desítky e-shopů, působících ?

Moje-Fitness.cz | 19. dubna 2010 23:07 |

Kompenzační cvičení při vadném držení těla

Jak již bylo lehce naznačeno v minulých článcích na tomto fitness serveru, tak fitness a zdravý životní styl není pouze odvislé od hodin strávených v posilovně, tvrdé dřině při zvedání železa a přehnané konzumace suplementů s vidinou být velcí jako ?oni". Fitness je ?

Moje-Fitness.cz | 2. března 2010 22:47 |

Kondiční trénink v sebeobraně - I. díl

V posledních letech znovu přicházejí do módy různá bojová umění a sebeobranná cvičení. Do popředí se dostávají, pro české prostředí dříve neznámé, exotické bojové sporty jako Krav maga, Capoeira, Systema a některé další. Dalo by se dokonce říci, že se provozování těchto ?

Moje-Fitness.cz | 2. března 2010 22:46 |

Fakta o bílkovinách v souvislosti se sportovní činností (II. díl)

Dalším zajímavým diskursem je striktní rozlišení živočišných a rostlinných bílkovin. Většina silových sportovců a kulturistů by namítla, že rostlinné bílkoviny jsou k ničemu. Co je na tom pravdy? Pojďme si ověřit některé ukazatele.

Moje-Fitness.cz | 2. března 2010 16:58 |

Fakta o bílkovinách v souvislosti se sportovní činností (I. díl)

Bílkoviny si zajisté nemusíme zdlouhavě představovat. Jen pro shrnutí si zopakujeme některé hlavní funkce v organizmu člověka:stavebnítransportní a skladovacízajišťující pohybkatalytické, řídící a regulačníochranné a obranné

Moje-Fitness.cz | 2. března 2010 16:58 |

Zamyšlení nad posilováním [1]

Zamýšlení nad posilováním, zejména co člověku posilování dává, jak změní jeho život a jaký má vliv na zdravotní stránku. Poslední část je věnována otázce užívání anabloik.

Moje-Fitness.cz | 2. března 2010 16:58 |

Nestíháte? Řešením může být osobní trenér do domu (I. díl)

Mnoho lidí již dnes využívá služeb osobních trenérů přímo v posilovnách, některým ale nevyhovuje ani navštěvovat pravidelně fitness centra. Přesto cvičí pod vedením zkušeného instruktora...

Moje-Fitness.cz | 3. prosince 2008 15:49 |

Cvičení pilates

Slyšeli jste už o pilates ale nevíte kam jej zařadit? Pilates není jen obyčejné cvičení. Jestliže vás pilates zajímá blíže ale nemáte čas číst sáhodlouhé studie pak si přečtěte tento článek. Pilates stručně, jasně a věcně.

Moje-Fitness.cz | 25. listopadu 2008 10:24 |

Kompenzační cvičení

Kompenzační cvičení zahrnují jednoduché cviky, přirozené pohyby či polohy zaměřené na určité dílčí úseky pohybového aparátu, jejichž působení se neomezuje jen na periférní orgány jeho výkonné a podpůrné složky, ale jejich prostřednictvím využíváme známých mechanismů nervosvalové regulace k vytvoření a upevnění žádoucích reflexních vazeb na různých úrovních řízení hybnosti. Snažíme se jimi odstranit jak zkrácení a oslabení svalu, blokádu či zatuhnutí kloubu, ale i zafixovaný návyk vadného držení a nesprávně prováděné pohyby v některé části těla.

Moje-Fitness.cz | 23. listopadu 2008 19:11 |