Co je to Bikram jóga?

Bikram yoga je dynamický 90-ti minutový program 26 póz Hatha jógy (fyzické jógy) a dvou dýchacích cvičení, který se praktikuje v sále dokonale vyhřátém na 42 °C. Každá z těchto pozic systematicky připravuje tělo na pozici následující, pořadí se nikdy nemění.

Importováno: 31. ledna 2011 (12:59), Ocivčení.cz

Trvalý odkaz: http://www.ocviceni.cz/co-je-to-bikram-joga-a245.html