Výživa v maratónu - Zeď

Cílem této práce je popsat jev objevující se při maratónu, většinou po 30 kilometru trati. Tento jev či stav, je mezi běžci zvaný "zeď" nebo také "narazit do zdi", či je někdy také označován z cyklistiky přejatým výrazem "hlaďák", který de facto znamená vyčerpání tělesných zásob glykogenu, tím pádem snížení výkonu organismu a pocit hlubokého vyčerpání. Dále by tato práce měla přinést přehled způsobů prevence (oddálení) vyčerpání tělesných zásob glykogenu pomocí nutričních postupů doporučovaných odborníky na výživu ve sportu ...

Importováno: 18. května 2010 (23:32), SportProZdraví.cz

Trvalý odkaz: http://www.sportprozdravi.cz/clanky/vyziva-v-maratonu-zed/