Tréninkové zóny

Sporttester je výborný pomocník, nicméně pokud nechápeme co nám říká, asi nám moc nepomůže. Valná většina sporttesterů pracuje s tréninkovými zónami. Jsou to ve své podstatě rozmezí (udávané v procentech z maximální tepové frekvence), ve kterých bychom se měli pohybovat ...

Importováno: 14. září 2012 (22:39), Sporttester.info

Trvalý odkaz: http://sporttester.info/2012/treninkove-zony/