Základní informace o zdroji

Domovská stránka: http://www.viviente.cz
RSS export:

 Systémové informace o zdroji

ID: 230
Jmenné ID: vivientecz
Články ručně přidává správce systému: NE
Články jsou schvalovány správcem: ANO
Titulek zdroje stahován z RSS exportu: ANO
RSS export je lineární: ANO
Kontrola aktuálnosti proběhla: 19. července 2015 09:09
Návratový kód: HTTP 304
RSS export naposledy zpracován: 19. července 2015 01:37
Kontrola aktuálnosti naplánována na: 19. července 2015 10:39

Co jíst před a po cvičení

Tento článek by mohl pomoci všem, kteří si stále lámou hlavu, jak by vlastně měli jíst, když se rozhodnou pravidelně hýbat. Aby jim u cvičení poté nebylo zle, avšak současně tělu dodali vše potřebné, nebyli unavení, malatní, a ještě se jim třeba podařilo zredukovat i nějaký ?

Viviente - O zdravé výživě | 25. března 2013 21:01 |

L-Carnitin nejpopulárnější odbourávač tuků

Kdo by neslyšel o jednom z nejvíce populárních spalovačů tuků L-karnitinu? Avšak víte, jak funguje jeho mechanismus účinku a zda opravdu dokáže nějak pomoci či jeho užívání spíše funguje pro nás jako placebo?

Viviente - O zdravé výživě | 18. února 2013 10:31 |

Antioxidanty a volné radikály

Antioxidanty a volné radikály jsou dnes populárním tématem nejen ve výživě. Cyklus článků, který se bude zabývat touto problematikou se vám pokusí přiblížit účinky a zdroje více i méně známých antioxidantů.

Viviente - O zdravé výživě | 12. listopadu 2012 11:39 |

Instantní ovesné kaše

Stručný přehled instatních nejen ovesných kaší, který vám třeba pomůže se rozhodnout při výběru. A nebo vás namotivuje si začít kaši dělat svoji vlastní.

Viviente - O zdravé výživě | 21. srpna 2012 11:07 |

Fytoestrogeny

Fytoestrogeny jsou široké veřejnosti nabízeny jako doplňky stravy. Víte však k čemu slouží, pro koho jsou vhodné a kde je najdeme? Pokud ne, tak vzhůru do čtení.

Viviente - O zdravé výživě | 23. července 2012 22:11 |

Umělá sladidla - aspartam

Aspartam se řadí mezi nejběžněji používané náhradní sladidlo. Ty mohou uplatnit nejen lidé, kteří chtějí zhubnout, ale jsou doporučována zejména pro diabetiky. Avšak jsou vůbec bezpečná, opravdu je potřebujeme ...

Viviente - O zdravé výživě | 8. dubna 2012 19:39 |

Hypotenze (nízký krevní tlak)

Možná to dobře znáte, ráno chcete vstát a často nemáte ani síly. Když už se Vám to podaří, nepříjemně se Vám zamotá hlava a nevíte, co se s Vámi děje?Takto nějak se nejtypičtěji hlásí velmi nízký krevní tlak. Může být nebezpečný? Jak se proti němu bránit? Mám se léčit? Na ?

Viviente - O zdravé výživě | 20. března 2012 00:37 |

Potraviny na trhu, které NEstojí a stojí za to vyzkoušet

Tentokrát trošku změníme taktiku, jelikož vám uvnitř článku přinášíme zejména ukázky potravin, které vám do redukčního jídelníčku nedoporučujeme zařadit. Bohužel se tomu až často věří, jelikož jejich obaly se náš snaží přesvědčit o naprostém opaku.

Viviente - O zdravé výživě | 21. února 2012 18:15 |

Cholesterol

Pod pojmem cholesterol si většina z nás vybaví omezení tučných potravin, lékaře, zdravotní komplikace, ale málo kdo ví, že tento ?strašák? je nezbytnou součástí buněk našeho těla. Aneb článek o cholesterolu od A do Z.

Viviente - O zdravé výživě | 27. ledna 2012 10:12 |

Hubnutí - nejčastěji novoroční předsevzetí

Mezi nejčastejší novoroční předsevzetí patří snížení váhy. Jak ale docílit toho, aby se nám předsevzetí opravdu vyplnilo a my měli pevnou vůli a hned po týdnu jsme to nevzdali?

Viviente - O zdravé výživě | 15. ledna 2012 20:15 |

Kdo maže, ten jede - II.část

Také se vám stalo, že jste nerozhodně stáli v obchodě před regálem a přemýšleli, co si koupit na namazání pečiva? V čem se vlastně liší máslo, margarín, pomazánkové máslo, žervé, termizované sýry a tavený sýr? Co je nejlepší mazat si na pečivo skoro každý den a co jen výjimečně? Pokud jste si kladli tuto otázku, tak vzhůru do čtení. II. část.

Viviente - O zdravé výživě | 13. listopadu 2011 10:23 |

Kdo maže, ten jede - I.část

Také se vám stalo, že jste nerozhodně stáli v obchodě před regálem a přemýšleli, co si koupit na namazání pečiva? V čem se vlastně liší máslo, margarín, pomazánkové máslo, žervé, termizované sýry a tavený sýr? Co je nejlepší mazat si na pečivo skoro každý den a co jen výjimečně? Pokud jste si kladli tuto otázku, tak vzhůru do čtení. I. část.

Viviente - O zdravé výživě | 13. listopadu 2011 10:22 |

Onemocnění štítné žlázy a redukce tuku

Cílem tohoto článku není přesný popis a rozebrání všech typů a důsledků onemocnění štítné žlázy, ale spíše snaha o motivaci všech, kteří onemocnění štítné žlázy mají a myslí si, že zhubnout je nemožné. Dále radím všem, nechte si zjistit hladiny hormonů štítné žlázy.

Viviente - O zdravé výživě | 10. září 2011 16:13 |

Fytosteroly (rostlinné steroly)

Toto slovíčko se na nás často hrne z reklam či z obalů různých výrobků. Ale víme, co to fytosteroly vůbec jsou? Kde se nachází? K čemu či pro koho jsou dobré a máme jim přikládat opravdu takovou důležitost?

Viviente - O zdravé výživě | 21. července 2011 10:13 |

Glutamát sodný aneb chuť umami

Glutamát sodný se používá jako přídatná látka ke zvýraznění chuti pokrmu. Najdeme ji v mnoha potravinách, kdy mezi neznámější zástupce patří instantní pokrmy, koření, uzeniny, sójová omáčka. Hojně je využíván v čínské kuchyni. Kde se vzal a máme se ho bát?

Viviente - O zdravé výživě | 21. července 2011 10:01 |

Proteinové tyčinky

Všichni víme, že bychom měli jíst 5× denně, ale jak to udělat, když není čas?Jedním z pomocníků mohou být právě proteinové tyčinky. Pojďte si přečíst, proč zrovna ony by se mohly ve vyváženém jídelníčku jako svačinka objevit.

Viviente - O zdravé výživě | 11. července 2011 15:04 |

Pitný režim při sportu

Voda je základní živina pro růst, vývoj a zdraví organismu, přestože nedodává energii podobně jako např. sacharidy či tuky. Je součástí prakticky všech chemických dějů v lidském organismu. Vytváří prostředí pro životní děje, umožňuje absorpci, transport a využití základních živin. Je nezbytná při termoregulaci organismu a udržuje stálost vnitřního prostředí ...

Viviente - O zdravé výživě | 29. června 2011 10:40 |

Zdravé grilování

Teplé jarní a letní večery jsou spojeny s grilováním. Jak ale grilovat tak, aby výsledný pokrm nepředstavoval tolik obávaná zdravotní rizika? Nemusíte se ho vzdávat, ale zaměřte se na zásady zdravého grilování.

Viviente - O zdravé výživě | 13. května 2011 19:03 |

Funkční potraviny

Pojem funkční potraviny jste již možná někdy slyšeli, ale víte, co si pod těmito potravinami představit? Které potraviny tak opravdu můžeme nazývat a jaký vůbec mají vliv na náš organismus? Proč a jak často je máme konzumovat?

Viviente - O zdravé výživě | 5. dubna 2011 12:53 |

Modifikované škroby

Možná jste se již dočetli ve složení výrobku, že výrobek obsahuje modifikovaný škrob. O jakou aditivní látku se jedná, z čeho a jak vzniká, a zda nám může konzumace modifikovaných škrobů ublížit, se můžete dočíst v článku ...

Viviente - O zdravé výživě | 1. března 2011 15:15 |

Jak poznat celozrnné pečivo

Patříte mezi ty, co se těžko orientují v nákupu celozrnného pečiva? Určitě nejste jediní a popravdě není to vůbec lehké. Článek vám v sortimentu pečiva udělá jasno. Už jen zbývá, aby nám to ulehčovali i v obchodech a psali k pečivu popisky.

Viviente - O zdravé výživě | 21. února 2011 07:58 |

Hubnutí ve výživové poradně

Nebojte se zvolit hubnutí pod odborným dohledem, ať se vyvarujete zbytečným stravovacím chybám a neocitnete se v začarovaném kruhu hubnutí a přibírání. Už jste se v něm ocitli? Vždy jde z něho ven, ale nebojte se nechat poradit.

Viviente - O zdravé výživě | 12. února 2011 12:08 |

Jak zdravě zhubnout, aneb jak nepřibrat

Málokterá žena nechtěla někdy zhubnout. Způsobů je mnoho, avšak zhubnout a hmotnost si udržet je již umění. Hladovět umí každý, ale dlouho to nejde vydržet. Tento článek vás krok za krokem navede.

Viviente - O zdravé výživě | 2. ledna 2011 21:27 |

Jak si sestavit vyvážený jídelníček

Ať už vlivem nového roku a novoročního předsevzetí či z jiného důvodu jste se rozhodli, že byste chtěli svůj jídelníček trošku upravit neboli ?odlehčit a ozdravit?, možná jste narazili na problém ? jak by měl správně vypadat? Aby vám nechyběly základní živiny, žádné důležité látky, a abyste svou snahou např. zhubnout, nezpůsobili nakonec více škody než užitku. Často šáhneme po ženských časopisech, které zcela jistě vždycky nějaký vzorový jídelníček obsahují. Ať už je sestaven na základě krevních skupin nebo jde např. o detoxikační jídelníček. Je zajímavé, jak nám tato berlička v podobě striktně napsaného jídelníčku dokáže pomoci. Škoda však, že často jen po psychické stránce. Avšak není jídelníček jako jídelníček. Co vyhovuje jednomu, nemusí vyhovovat druhému ...

Viviente - O zdravé výživě | 20. prosince 2010 00:36 |

Detoxikační kúry

Detoxikace, očisty, půsty jsou metody, které mají sloužit ke zbavení našeho organismu od všech toxinů a odpadních látek. Ale jsou potřebné tyto očistné kúry, nejsou nebezpečné? Mohou pomoci či spíše uškodit? Komu a proč?

Viviente - O zdravé výživě | 1. prosince 2010 17:31 |

Binge eating disorder (= přejídání)

V současnosti plné reklam na různé dobroty a míst, kde jsou veškeré potraviny dostupné, není nic neobvyklého, když lidé jedí víc než potřebují nebo jedí v případě, kdy nepociťují hlad. Přejídání však může mít vážnější příčiny.

Viviente - O zdravé výživě | 9. září 2010 10:08 |

Obsah bílkovin v potravinách

Uvnitř článku najdete tabulku s obsahem bílkovin v potravinách, které by ve vašem jídelníčku (zejména při hubnutí) neměly chybět. Důležitá je samozřejmě pestrost a nemít dlouhé pauzy mezi jídly.

Viviente - O zdravé výživě | 30. července 2010 08:15 |

Bílkoviny a hubnutí

Když se snažíme hubnout, hlídáme v naší stravě striktně tuky a bojíme se, abychom toho nesnědli moc. Ale věděli jste, že bílkoviny jsou stejně tak důležité? Mnohdy i důležitější. Aneb braňte si svoji svalovou tkáň a hubněte správně.

Viviente - O zdravé výživě | 29. července 2010 06:42 |

Krabičky

Krabičková dieta ? boom poslední doby, bez námahy, bez přemýšlení baštíme krabičky s připraveným jídlem. Hubneme rychle. Avšak je jen váha to, co chceme, aby klesalo?! Aneb bojujte za svoji svalovou hmotu.

Viviente - O zdravé výživě | 15. června 2010 09:58 |

Jak vybrat vhodné uzeniny?

Spotřeba nejrůznějších uzenin je v ČR velmi vysoká a jejich oblíbenost příliš neklesá. Bohužel díky vysokému obsahu tuku, cholesterolu a soli přispívají velkou měrou na zdravotní stav populace ČR. Dá se vybrat vhodněji?

Viviente - O zdravé výživě | 14. června 2010 11:16 |