Hluboké svaly - Všichni na míče!

Náplní dnešního dílu je výhradně cvičení. Minule jsme z kouta vytáhli zapomenutý míč, oprášili jej, znovu správně nahustili a zkusili jsme se na něj posadit. Správný sed jsme doplnili lepším dechovým stereotypem a navíc zapojili do činnosti svaly pánevního dna. Nemálo práce ?

Importováno: 16. března 2009 (09:23), Běhej.com - články

Trvalý odkaz: http://www.behej.com/2009012301-hluboke-svaly-vsichni-na-mice.html