Při dlouhém běhu nezapomínejte pít

Zařazujete do svého tréninku dlouhé běhy? Pak rozhodně nezapomínejte na pitný režim. Někdo vám možná bude tvrdit, že při dlouhých bězích nepije úmyslně, protože trénuje tělo, aby se přizpůsobilo nedostatku tekutin. Nevěřte mu. V tom případě nejde o trénink, ale o čistý ?

Importováno: 19. dubna 2010 (23:02), Běhej.com - články

Trvalý odkaz: http://www.behej.com/2009080302-pri-dlouhem-behu-nezapominejte-pit.html