S pevnými břišními svaly k efektivnějšímu běhu

Funkční břišní svaly jsou základem pro správné držení těla, které při běhu hraje klíčovou roli. Správně fungující břišní svaly se projeví v běžecké technice, stylu a efektivitě běhu. Navíc jsou oporou pro záda a pokud jsou v dobré kondici, bolest zad vás trápit nebude.

Importováno: 28. května 2010 (09:39), Běhej.com - články

Trvalý odkaz: http://www.behej.com/clanek/6094-s-pevnymi-brisnimi-svaly-k-efektivnejsimu-behu