ZAČÁTEČNÍCI: Běhat přes patu nebo špičku?

Mám při běhu dopadat na špičku nebo na patu? Někdo bude jednoznačně tvrdit, že jedině na patu, jiný nás bude přesvědčovat, že na špičku. Prostě neexistuje jeden správný došlap. Ale je dobré vědět, jaké výhody a jaká rizika mají oba způsoby běhu.

Importováno: 14. června 2010 (10:25), Běhej.com - články

Trvalý odkaz: http://www.behej.com/clanek/6109-zacatecnici-behat-pres-patu-nebo-spicku