ZAČÁTEČNÍCI: Neztraťte se v tréninkových plánech

Mnozí běžci jednou zjistí, že jejich příprava potřebuje získat řád, že jí chybí cíl a systematičnost. V tom okamžiku začnou vybírat vhodný tréninkový plán. Často je na samém začátku odradí záplava tajemných zkratek a čísel. Pojďme si vysvětlit, co zkratky v tréninkových ?

Importováno: 22. listopadu 2010 (14:25), Běhej.com - články

Trvalý odkaz: http://www.behej.com/clanek/6633-zacatecnici-neztratte-se-v-treninkovych-planech