Co, ale vážně, zvyšuje výkonnost? - 1. část

Šest návyků úspěšného běžce - nejjednodušší odpovědí na výše položenou otázku je, že intenzivní trénink. Složitější se celá věc stává, když si uvědomíme, že aby intenzivní trénink byl opravdovým přínosem a nikoliv fyzicky a psychicky zničujícím zážitkem ...

Importováno: 31. října 2010 (21:45), Sportsite.cz - běžecký web o běhání

Trvalý odkaz: http://www.sportsite.cz/trenink/zaklady-treninku/co-ale-vazne-zvysuje-vykonnost-1.-cast.html