Základné predpoklady pre objemový tréning

Úspešný nárast telesnej váhy a svalovej hmoty vyžaduje znalosť a splnenie hneď niekoľkých dôležitých požiadaviek. Priberanie aktívnej váhy je dlhodobá úloha, ktorú musíte naplánovať ešte skôr, ako pôjdete do posilňovne na svoj prvý objemový tréning. Skúste...

Importováno: 17. srpna 2011 (16:01), sportujeme.sk

Trvalý odkaz: http://www.sportujeme.sk/view.php?cisloclanku=2011080005