Jóga - Jak správně dýchat, co je plný jógový dech?

Dýchání a jóga jsou spojené nádoby. Správné dýchání dokáže pozitivně ovlivnit naší psychiku i řadu tělesných funkcí. Zjednodušeně popsáno lze celý dechový proces rozdělit na dýchání brániční (do břicha) a dýchání hrudní (oblast žeber)...

Importováno: 15. listopadu 2010 (23:21), SportVital.cz - sport

Trvalý odkaz: http://www.sportvital.cz/sport/joga/joga-jak-spravne-dychat-co-je-plny-jogovy-dech