Tepová frekvence - barometr správného tréninku

Tepová frekvence je jedním z nejdůležitějších ukazatelů při pohybové aktivitě. Každý i rekreační sportovec by měl vědět jaká je jeho maximální tepová frekvence a z té si potom odvodí jaké jsou jeho hodnoty tepové frekvence při lehkém, středním či těž...

Importováno: 25. března 2013 (21:08), SportVital.cz - sport

Trvalý odkaz: http://www.sportvital.cz/sport/trenink/tepova-frekvence-barometr-spravneho-treninku/