Jak zeštíhlit natrvalo? Naberte svaly

Úbytek kilogramů je důležitý, ale není to jediné měřítko úspěchu v hubnutí, shodují se odborníci. Důležité je také to, zda kila ubývají ze svalů, nebo z tuku. Jediným způsobem, jak zabránit ubývání hmotnosti ze svalů, je cvičení. Správně zvolenými cviky můžete navíc podíl svalové složky navýšit na úkor tuku.

Importováno: 11. listopadu 2010 (11:57), Zdraví iDNES.cz

Trvalý odkaz: http://ona.idnes.cz/jak-zestihlit-natrvalo-naberte-svaly-dw5-/dieta.asp?c=A101109_095440_dieta_pet