Po hubnutí si můžete dopřát i zákusek. Jak ale nepřibrat?

Mnoho lidí odrazuje od hubnutí přesvědčení, že když jednou začnou, musí se natrvalo omezovat, aby se kila nevrátila. Pravda je přitom taková, že při udržování váhy můžete přijmout téměř o 40 procent více energie. Neměli byste si to však plést s návratem ke starému režimu, který nás k nadváze dovedl.

Importováno: 8. prosince 2010 (19:31), Zdraví iDNES.cz

Trvalý odkaz: http://ona.idnes.cz/po-hubnuti-si-muzete-doprat-i-zakusek-jak-ale-nepribrat-pgw-/dieta.asp?c=A101207_113913_dieta_pet